L’arrivo dell’autunno, come ogni anno, genera affaticamento, malinconia e una
maggiore vulnerabilità alle malattie virali. Per affrontare al meglio l’arrivo
della nuova stagione possiamo aiutarci con qualche integratore.
Papaya Fermentata
Gli integratori a base di papaya fermentata non sono altro
che il frutto tropicale fatto fermentare con l’utilizzo di alcool per diversi
mesi. La papaya fermentata aiuta a combattere i radicali liberi e ad aumentare
le difese immunitarie.
Polline
Ricco di selenio, vitamine A, B e C il polline svolge una
funzione ricostituente contro i primi malanni di stagione. Grazie alle sue
proprietà è indicatissimo per chi pratica molto sport.
Aloe Vera
L’aloe Vera è un ricostituente naturale di vitamine (A,
gruppo B, C, E), minerali ( tra cui magnesio, rame, zinco e selenio), enzimi,
aminoacidi (ovvero future proteine). Il succo non è soltanto un eccellente ricostituente
e rimineralizzante ma aiuta anche a stimolare
le difese immunitarie.
Sali minerali e oligoelementi
In questo periodo il nostro organismo a bisogno di minerali
e oligoelementi per far sì che le vitamine che ingeriamo attraverso la nostra
alimentazione quotidiana vengono assorbite dal corpo. Assicuratevi che siano
sempre presenti nella vostra dieta:
Calcio. Essenziale per la salute di ossa e denti e aiuta a
mantenere un buon funzionamento del sistema nervoso.
Magnesio. Un toccasana per il buon umore e un componente
essenziale per avere un sistema muscolare efficiente.
Fosforo. La sua carenza provoca un senso di stanchezza
tipico nei periodi di cambi di stagione.
Ferro. Fondamentale al trasporto dell’ossigeno nel sangue.
Rame. Antiossidante, mineralizzante osseo e attivo nella
sintesi della melanina.
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