FUGA D’AUTUNNO NELLA REGIONE DI LANA IN ALTO ADIGE

Quando il paesaggio autunnale dell’Alto Adige si veste di tinte dorate e rosse, è impossibile resistere al richiamo della natura. In particolare, la regione di Lana, con il suo foliage incantevole, diventa la meta ideale per chi cerca una fuga d’autunno. Qui, il clima mite e il sole che ancora riscalda creano l’atmosfera perfetta per esplorare sentieri, assaporare piatti tipici e rigenerare corpo e spirito.

Un Sentiero di Riflessione: Il Sentiero della Fede

Per chi cerca un’esperienza più profonda, il Sentiero della Fede su Monte San Vigilio offre un percorso di meditazione e contemplazione. Raggiungibile in soli sei minuti di funivia dal centro di Lana, questo sentiero circolare di quasi 5 chilometri è costellato di installazioni e messaggi ispiratori. Ogni stazione invita a riflettere su temi universali come la libertà e la vita, creando un connubio perfetto tra natura e spiritualità. Le frasi che accompagnano il cammino invitano a guardare oltre e a scoprire il significato profondo delle piccole cose.

La Magia dei Giardini di Kränzelhof

A Cermes, nei pressi di Lana, i 7 Giardini di Kränzelhof offrono un altro angolo di paradiso. Qui, arte e natura si fondono in un’esperienza sensoriale unica. Ogni giardino, dedicato a temi come la Fiducia e le Emozioni, ospita opere d’arte che sorprendono e incantano. Passeggiando tra sculture e installazioni, i visitatori riscoprono la meraviglia per le piccole cose. Dopo una visita ai 7 Giardini, la cantina di Kränzelhof offre la possibilità di fare una degustazione degli ottimi vini prodotti nella tenuta, oppure di deliziarsi il palato con le raffinate e innovative ricette dello chef Daniel Werth del ristorante miil all’interno del vecchio mulino della tenuta. Nella bella stagione, con posti solo all’aperto, l’ESSBAR, un garden bistrot, offre sempre nuove esperienze di gusto. Kränzelhof è una vera e propria oasi di benessere.

Benessere e Rinnovamento: Il Bagno di Foresta

Un altro aspetto da considerare è il benessere. Fino alla fine di ottobre, la regione offre esperienze di “Shinrin-Yoku”, o bagno di foresta. Questa pratica giapponese consiste nell’immergersi nella natura attraverso i cinque sensi, liberandosi dallo stress e rigenerando corpo e mente. Berta, la guida per la “Forest Therapy”, o Werner, accompagnano i partecipanti nella foresta in rigoroso silenzio, fino ad un posto speciale che stimola ad immergersi nell’atmosfera con tutti i sensi e a rilassarsi. Il bagno di foresta è anche una terapia preventiva con effetti benefici comprovati scientificamente: riduce le concentrazioni di cortisolo nel corpo, rinforza il sistema immunitario, regola la pressione arteriosa e il battito cardiaco e abbassa il colesterolo.

Se siete in cerca di una fuga autunnale, l’Alto Adige vi aspetta con il suo fascino e la sua autenticità. Per ulteriori informazioni: lanaregion.it